冬季是儿童呼吸呼吸系统疾病的高发期，又逢今年流感，支原体等多重病毒袭击，孩子很容易中招，针对近期发热患儿就诊数量猛增的情况，南阳市中医院中西医结合儿童医院，采用中医外治疗法可以有效的缓解孩子的发热症状，再根据孩子病情需要配合中药药物口服，多途径联合治疗可明显的缩短孩子的病程，减轻孩子的病痛。

下面给大家介绍几种在家就可以操作的退热小妙招：

注，所有操作部位均需涂抹润滑介质，润肤乳，精油或香油也可以。

开天门

位置：两眉中间至前发际呈一直线。

操作方法：家长两拇指自下而上交替直推50-100 次，注意用力均匀。

推坎宫

位置：自眉心起至眉梢成一横线。

揉太阳

位置：脸部两眉的后方凹陷处。

操作方法：两拇指或用其他对应的两指分别放在左右两太阳穴上轻微按揉50-100 次，不能用力太重。

清天河水

位置：前臂中央，腕部横纹中点到肘部横纹中点呈一直线。

拿捏肩井

位置：在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处。

刮痧退热

操作位置：后背正中，颈部大椎穴至腰部一条直线（督脉所在），及两侧膀胱经脉

操作方法：再患儿后背均匀涂抹上身体乳或精油，用刮痧板或圆润的坚硬物品如瓷勺等，轻轻的，以孩子能接受为度，先中线再两侧，由上到下单方向的进行刮拭，以患儿皮肤发红为宜，不必强求出痧，操作完后饮用适量温开水，注意操作时要避风，室内温度适宜，刮后不宜洗头和洗澡。

刮痧疗法是通过刺激身体皮部脉络使皮下产生出痧之象，使毛孔张开，让邪气排泄有口，从而调整身体阴阳达到退热的作用。

中药足浴退热

 南阳市中医院儿科专门研发了中药退热足浴包，也可辅助患儿退热，将足浴包放入40度的温水中，水位在孩子脚踝上三手指为宜，保持水温，泡20分钟左右，不宜时间太长，泡脚时可让患儿频喝温水，达微微出汗效果最佳。