需几十年站着劳动的人，常常遇到下肢血管弯曲变形的困扰，临床上称之为静脉曲张。

变形的血管，犹如一条条蚯蚓，严重影响美观。有的甚至还会“孕育”可诱发肺栓塞等危急病变的静脉血栓。教师、收银员、农民、主刀医师等，都是它最常侵犯的人群。

静脉曲张究竟是如何发生的，该如何彻底解决？南阳市中医院外三科张建霞为您详解。

静脉曲张：“血流阀门”故障惹的祸，静脉负责收集血液，回送至心脏。但心脏的位置在上半身，因而站立时，低于心脏位置的静脉血液，需克服重力逆流而上。

人体为了适应从“爬行”到“直立行走”的改变，进化出了发达的静脉瓣膜系统。它们就像许多单向开放的“闸门”，使得我们即使是站着，静脉血也能从腿部一路往上回流入心脏。

若这些瓣膜长期负荷过重而劳损，血液就容易淤积在静脉内。长此以往，静脉也会变得愈发松弛，严重时会形成肉眼可见的“蚯蚓”。

长时间站立的人，最容易得静脉曲张。教师、常需做手术的医生、超市收银员等都是高危人群。

程度较轻：改变生活方式，自行解决

（1）穿弹力袜

弹力袜所提供的束缚力，可以迫使静脉血向上流动，而不是横向淤积。它们可以改善腿部循环，减轻疼痛和不适。一般药店就可以买到这种弹力袜。

（2）控制体重

静脉曲张多见于下肢，因为全身的压力都集中在此，过大的力量压在腿上会造成腿部静脉回流不畅，所以控制体重可以在一定程度上缓解静脉曲张。

（3）变换姿势

长期保持同一姿势，会不断地给同一部位的血管以压力。可以采取定时变换动作，或者扭脚腕、拍腿、抬腿、散步等方式缓解。

女性在经期的时候需特别注意，应多休息、经常按摩腿部，帮助血液循环。

（4）健康生活

经常吸烟、大量摄入油脂类食物会使血液变得黏稠，容易在血管内产生淤积。

每天快走30分钟有助于血液充分回流，缓解静脉曲张。

如果是孕妇，睡觉时请尽量左侧睡。

程度较重：借助医疗手段

（1）注射硬化剂 注射入静脉后，硬化剂会使静脉壁纤维化，进而增加静脉壁的强度，静脉曲张会立即消失。原则上所有类型的静脉曲张都可以使用硬化注射治疗，但对于直径较小的静脉曲张效果更好。

（2）激光和光疗 激光疗法和光脉冲疗法可以用高温破坏小的静脉曲张。高温会形成疤痕组织，最终会完全堵塞静脉。副作用可能包括治疗部位轻微不适、皮肤变色和出现水泡。也有的医生会将激光光纤放入静脉中，治疗病变的静脉。研究表示腔内激光治疗的有效性高达98％。

（3）手术剥离 手术治疗可以分为传统手术治疗和微创治疗。对于有明确临床症状和体征的单纯性下肢浅静脉曲张，伴静脉瓣膜功能不全，且深静脉通畅的病人，若能够耐受手术都应手术治疗。