现在的很多女孩子都是想吃就吃，想玩就玩，从来不忌口，就算来例假时也是一样，殊不知长期这样下去，很容易就会宫寒，发现宫寒问题时，妹子们往往觉得不重要，没必要放在心上，因此不会及时治疗。

然而事实并非如此，宫寒轻则手脚冰凉，重则会不孕不育。

那么宫寒通常会有哪些症状?

1、怕冷

怕冷是宫寒之人比拟典型的病症，因为气血不克不及顺遂地抵达身材的每个处所，出格是位于神经末稍的手和脚部，人体就会经常呈现四肢举动冰冷、畏寒怕冷的景象。

2、痛经

痛经的病因或许并非宫寒一种，但子宫冰冷惹起的气滞血瘀，使经血难以顺畅地畅通则是痛经的主要原因之一。假如热敷能够起到减缓的结果，那多是宫寒而至。

3、发胖

宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。

4、枯槁

宫寒还会招致气血运转不顺畅，使皮肤看起来粗拙，没有光泽，还简单生黑眼圈，这些全都令人看上去老了好几岁。

5、口淡

宫寒之人，也会招致脾胃的气血瘀滞，而口淡有趣、舌苔发白、食欲欠安，都跟脾胃有关。不外，此症的本源在于一个“寒”字。

那么宫寒了应该怎么办？

我给大家推荐两个好办法，一个是刮痧，一个是贴黑膏药。

1. 刮痧

刮痧是中国传统医学留下的宝贵经验，是指通过在体表反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色或暗红色出血点等变化，从而达到活血透痧的作用。

刮痧有着简便、廉价、高效的特点，对于妇科病有很好的效果。特别对于宫寒，刮痧配合艾灸可疏通和温暖肾经，以此达到治疗宫寒的目的。

具体操作方法 是这样的

在命门、肾俞、关元进行刮痧，待出痧后再进行艾灸。时间因人而异，宫寒不孕的病人灸的时间可较长，只要局部皮肤不感觉烧灼感，就可以一直灸，可以是半小时也可是一个小时，视情况而定。

2.黑膏药

黑膏药贴在小肚子上通过穴位疏通肠胃，促使身体排出寒气，对于宫寒的女性有着特别好的疗效。湿气重、身体寒凉的女性还可以通过黑膏药改善虚弱体质！产后帮助调节气血.都有显著功效。

黑膏药主要从这几个方面帮助人体恢复健康

1、驱寒：

暖宫贴可以帮助身体把火往下引——引火归元，不仅能祛除体内寒凉之气，有暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，还能促进血液循环，增强人体抵抗力，有效预防空调病等现代病，是调养宫寒的佳品。

2、暖宫：

黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位，有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。

3、排毒：

黑膏药贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能够使气血通畅，能把身体的寒气排出体外，保护女性的子宫。