健康与长寿是人类永恒的主题之一，健康是人类最大的财富，健康是最大的本钱，特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道。

    有关的研究资料表明：世界人口中近半数处于亚健康状态。所谓的亚健康状态，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现活力和对外界适应力降低的一种生理状态。常表现出精神不振、情绪低落、反应迟钝、烦躁、焦虑等，在生理方面出现疲劳、乏力、气短、失眠、厌食、便秘、腰腿疼痛、心悸等。还会出现“三高一低”（高血脂、高血糖、高血粘度、低免疫力）等表现。

    南阳市中医院针推科运用中医养生方法调整人体的“亚健康”状态，采取

综合调养，着眼于人与自然的关系、脏腑、经络、精神情志、气血等方面的关系。并强调养宜有针对性，要根据实际情况，具体问题具体分析，可因人、因时、因地不同而分别施养，针推科推出美容养生系列包括拔罐、刮痧、艾灸、推背、腹部按摩、胸部按摩、经络推按、面部拨筋、面部松筋术（伊荳山药霜）、刃针除皱、面膜、面部美容（含面部拨筋、刮痧、针灸、面膜、刺络）、针灸面部提升（含面部刮痧、美容针灸、刃针除皱）等，以及针推科新近成熟开展的五行拓熨脏腑养生系列：①木系、火系、土系、金系、水系（含推经、刮痧、拓熨、艾灸）；②颈肩、腰臀、腿足系（含推经、刮痧、拓熨）；③胸乳系（含推经、刮痧、拓熨）。

    养生不需要雄厚的资本，只需我们的爱心及对生命的关爱。在这一领域，我们每个平民百姓都可做一个不平凡的人，让青春挑战岁月，让健康、青春、活力与不老的生命相伴，这样才能迎来一个高龄而充满活力的社会！