1、糖尿病人的饮食原则
　　饮食疗法应科学合理，根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，肥胖病人必须严格控制饮食；对于用胰岛素治疗者，应注意酌情加餐，防止发生低血糖；体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
　　碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃；吃副食要适量，多吃含膳食纤维的食物，少吃盐少吃含胆固醇的食物；吃水果应在两餐之间血糖低的时候，选择含糖量低的水果如苹果、梨子等，不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
　　2、预防高血压病“十项注意”。
　　①减少食盐摄入量。每天摄入盐量应少于5克。     ②保证合理膳食。限制脂肪摄入，多食新鲜蔬菜、水果。     ③有效控制体重。    ④戒烟。     ⑤限酒。⑥增加体力活动。可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车等形式活动，强度因人而异。     ⑦注意心理、社会因素。注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。     ⑧如果通过3至6个月的非药物治疗，血压控制良好，可继续维持。如无效，则应改用降压药物治疗，不能因为年轻或无明显症状而不用药。     ⑨要坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。
　　⑩降血压用药要因人而异，不能随便套用别人的经验进行用药。
　　3、高血压饮食原则:
　　 ①控制热量摄入，避免肥胖，保持理想体重（理想体重（千克）=身高（厘米）-105）。
　　 ②少吃食盐，口味要淡。每日食盐摄入量最好少于5克。
　　 ③增加含钾和钙丰富的食物的摄入量。对于有肾脏疾病的高血压病人，吃高钾膳食时应慎重。
　　 ④多吃新鲜蔬菜和水果。
 　　⑤适当增加海产品摄入量。
 　　⑥不饮酒，不吸烟，不用有刺激性调味品，不喝浓茶和浓咖啡。
 　　⑦定时定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。
 　　⑧在愉快和谐的气氛中进食　
　　4、高血脂饮食调理。
　　 ①多饮水。有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
　　 ②多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果含有丰富的维生素 C 及粗纤维，有一定的降脂作用。
　　 ③多吃大豆食品，有利于防治高黏度血症及高血脂症。
　　 ④多吃清淡的食物。
　　 ⑤坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。
　　 ⑥勿吸烟，应戒酒。
 　　⑦在医生指导下，选用一些活血化瘀药物。
 　　⑧定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，做到心中有数。
　　 5、冠心病人饮食注意。
　　①平时注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜和水果。
　　②节制饭量，控制体重，切忌暴饮暴食。因为暴饮暴食可使血脂、血粘度突然增高，并增加心脏负担，尤其要注意晚饭不宜吃得过饱。
　　③限制食盐的摄入，要保证每日以10克以下为宜。